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尊敬的老師：

　　我懷著十分的愧疚寫下這份檢討書，以表示我對在此次開題答辯時的遲到進行自我檢討。

　　我們實驗室的坐班時間是從早上八點半開始的，而答辯而是八點半開始的，而我大約是早上八點三十五到的，遲到了五分鐘左右。對此我表示十分的抱歉。這是因為在答辯的前一天晚上，我由于改論文改到凌晨四點多才去睡覺，定了早上七點半的鬧鐘，但在鬧鐘響后由于太困了，所以我按掉后又躺了一會才起床，因此才遲到了。

　　解釋這些并不是為了說明我并沒有做錯，只是想說明我并不是故意要遲到的。遲到的確是遲到了，我的確是不應該在鬧鐘響后又放縱自己又躺了一會，這是不對的，在時間上我沒有做到嚴格的要求自己，影響老師們的正常答辯工作安排也對其它同學正常坐班造成了不好的影響，為此我表示十分的抱歉。通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，生活渙散的必然結果。對此我感到十分的不應該，我深刻的反省過自己，在以后遇到類似的情況一定會更加注意，不會因為一時的疲勞而對自己放松了要求，一定不給大家帶來麻煩。