養(yǎng)老敬老，你我在行動(dòng)

隨著人口老齡化問題的日趨嚴(yán)重，老年人的身心健康越來越受人們的關(guān)注。為了弘揚(yáng)中華民族尊老、愛老的傳統(tǒng)美德，鍛煉大學(xué)生實(shí)踐能力，深入了解老年人的生活狀態(tài)，營(yíng)造社會(huì)關(guān)愛的良好氛圍，曲阜師范大學(xué)外國(guó)語學(xué)院“鴻鵠實(shí)踐，青春獻(xiàn)禮”實(shí)踐隊(duì)于7月27日派遣隊(duì)員在山東省濰坊市高密市中心敬老院開展“養(yǎng)老敬老，你我在行動(dòng)”主題實(shí)踐活動(dòng)。
在活動(dòng)籌備階段，“鴻鵠實(shí)踐，青春獻(xiàn)禮”實(shí)踐隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)刁嘉宜為實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員們開展線上會(huì)議。首先確定了實(shí)踐活動(dòng)主題——養(yǎng)老敬老，你我在行動(dòng)。隨后，實(shí)踐隊(duì)員們分頭行動(dòng)，進(jìn)行了詳細(xì)的市場(chǎng)調(diào)研和需求分析，明確了老人需要的具體需求和期望，并制定了詳細(xì)的活動(dòng)方案，包括活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、內(nèi)容、人員分工等。活動(dòng)主要分為陪伴老人聊天、幫助老人打掃衛(wèi)生、舉辦健康講座三項(xiàng)任務(wù)。
在實(shí)踐過程中，“鴻鵠實(shí)踐，青春獻(xiàn)禮”實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員們按照事先計(jì)劃好的方案有序進(jìn)行。隊(duì)員們前往高密市中心敬老院，為老人提供了豐富的服務(wù)。首先，刁嘉宜、菅桂義等六名實(shí)踐隊(duì)員負(fù)責(zé)陪伴老人并進(jìn)行互動(dòng)。隊(duì)員們坐在老人身邊，耐心地聽他們講述過去的故事，從戰(zhàn)爭(zhēng)年代的艱辛到和平年代的溫馨。還有一部分隊(duì)員陪著老人做手工、下棋或者唱歌，在這個(gè)過程中，是隊(duì)員們與老人心靈的溝通與交流，這些活動(dòng)都大大拉近了隊(duì)員和老人之間的距離。同時(shí)，隊(duì)員們也體會(huì)到了老人的孤獨(dú)，盡己所能陪伴他們。
 
 
圖為“鴻鵠實(shí)踐，青春獻(xiàn)禮”實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員唐璇與老人進(jìn)行聊天互動(dòng)。 通訊員 刁嘉宜 供圖
趙樂冉、楊子涵等四名隊(duì)員去往老人的房間，與敬老院工作人員協(xié)商好后，在得到他們?cè)试S的情況下幫助老人打掃房間衛(wèi)生。隊(duì)員們分工明確，兩名隊(duì)員負(fù)責(zé)掃地拖地，確保地面干凈整潔無雜物，同時(shí)提醒老人先在床上或椅子上休息，以免滑倒摔傷。兩名隊(duì)員負(fù)責(zé)整理床鋪和擦桌子，給老人創(chuàng)造更加舒適干凈的環(huán)境。在打掃房間過程中，“鴻鵠實(shí)踐，青春獻(xiàn)禮”實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員們也與老人聊天互動(dòng)，了解他們?nèi)粘Ｉ�活，�?duì)員們也與老人分享自己的趣事以及大學(xué)生活是怎樣的，與老人聊的津津樂道。在輕松愉悅的環(huán)境下完成了打掃清理工作。
 
 
圖為“鴻鵠實(shí)踐，青春獻(xiàn)禮”實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員殷偉豪為敬老院老人打掃衛(wèi)生。 通訊員 岳靈兒 供圖
李涵瑜、張嘉怡等五名隊(duì)員負(fù)責(zé)在前兩項(xiàng)工作完成后舉辦健康講座，和老年人分享關(guān)于健康問題的講座，主要包括飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉以及疾病預(yù)防部分。講座開始前，隊(duì)員們耐心地為每位老人準(zhǔn)備好座位，確保大家都能舒適地聽講。在簡(jiǎn)短的自我介紹后，便直奔主題，開始講解日常健康知識(shí)。隊(duì)員們先從飲食開始講，介紹了哪些食物對(duì)老年人健康有利，哪些應(yīng)該少吃或者避免。接著，又講解了適量運(yùn)動(dòng)的重要性，以及如何通過簡(jiǎn)單的鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，但是也提醒老年人不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，防止受傷等問題。最后，隊(duì)員們又通過圖片加視頻的方式講解了一些疾病的由來，提醒他們要注意保護(hù)好自己的身體，若有不舒服及時(shí)就醫(yī)，減少疾病的發(fā)生。
實(shí)踐最后，“鴻鵠實(shí)踐，青春獻(xiàn)禮”實(shí)踐隊(duì)為高密市中心敬老院老人送上精心準(zhǔn)備的禮物。高密市中心敬老院中一位護(hù)理王女士說：“老年人最需要的是陪伴，他們現(xiàn)在缺乏安全感，你們的到來給他們帶來了陪伴。和他們聊天互動(dòng)，陪下棋這些活動(dòng)是最珍貴的禮物。感謝你們的到來，也希望你們可以不斷進(jìn)步，學(xué)業(yè)有成。”
 
圖為“鴻鵠實(shí)踐，青春獻(xiàn)禮”實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員為敬老院老年人送上禮物。 志愿者 唐璇 供圖
養(yǎng)老敬老是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)，需要全社會(huì)的共同努力。通過本次“養(yǎng)老敬老，你我在行動(dòng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，曲阜師范大學(xué)外國(guó)語學(xué)院“鴻鵠實(shí)踐，青春獻(xiàn)禮”實(shí)踐隊(duì)更加了解養(yǎng)老敬老的重要性，也更加關(guān)心身邊老人的身體狀況。希望通過此次活動(dòng)，能讓更多志愿者和愛心人士共同為養(yǎng)老事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。（通訊員 唐璇）