12月7日，第22屆中國大學(xué)生游泳錦標(biāo)賽總決賽在廈門落下帷幕。沈陽城市學(xué)院2021級機(jī)械設(shè)計(jì)制造及其自動化專業(yè)蘇家霖作為遼寧省唯一參賽選手，憑借出色發(fā)揮，獲得200米蛙泳全國第三名，50米蛙泳全國第七名的優(yōu)異成績。這也是沈陽城市學(xué)院在全國性游泳賽事中獲得的最好成績。

第22屆中國大學(xué)生游泳錦標(biāo)賽由中國大學(xué)生體育協(xié)會主辦、中國大學(xué)生體育協(xié)會游泳分會執(zhí)行，是國內(nèi)最高級別大學(xué)生游泳賽事，也是推進(jìn)我國大學(xué)生游泳項(xiàng)目發(fā)展最重要的賽事之一。本次大賽采用“分賽區(qū)+總決賽”的賽制，全國高校須通過“南方賽區(qū)”或“北方賽區(qū)”的淘汰賽后，方可晉級全國總決賽。賽事設(shè)22個項(xiàng)目，吸引了來自清華大學(xué)、上海交通大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)、西安交通大學(xué)、沈陽城市學(xué)院等80所高校的538名大學(xué)生參與。

今年10月，蘇家霖在全國大學(xué)生游泳錦標(biāo)賽（北方賽區(qū)）選拔賽中，過關(guān)斬將，突破重圍，入選全國總決賽，他也是遼寧省唯一入選的選手。選拔賽結(jié)束后，蘇家霖便立刻投入到備戰(zhàn)全國總決賽的訓(xùn)練中。

在選拔賽的比賽過程中，董玉明老師發(fā)現(xiàn)蘇家霖在游泳節(jié)奏上存在一定的問題。為了在總決賽有更好的發(fā)揮，師徒二人便在辦公室開始一幀一幀研究蘇家霖的比賽視頻。在仔細(xì)對比之后，董老師發(fā)現(xiàn)，蘇家霖在比賽時，有時只追求頻率而忽略了走水效果，蹬腿時受力面積和其他運(yùn)動員相比更少，這就導(dǎo)致每一個動作都比別人游得短些，這也是他和其他選手在比賽時拉開距離的原因。

知道了自身存在的問題后，董玉明教練與蘇家霖總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，決定從抱水角度、蹬腿幅度等技術(shù)動作進(jìn)行提升，開始進(jìn)行特項(xiàng)訓(xùn)練。此時，距離總決賽僅剩一個月左右的時間，時間緊任務(wù)重，蘇家霖便放棄了休息時間，每天往返在課堂、游泳館、寢室之間，積極備戰(zhàn)。除了和校隊(duì)隊(duì)友進(jìn)行陸上訓(xùn)練之外，董玉明教練每天還會額外對蘇家霖進(jìn)行三個小時的加練。“董老師會在陸上監(jiān)督和糾正我的蹬腿模仿，針對我的核心和四肢進(jìn)行力量訓(xùn)練。在我進(jìn)行水下訓(xùn)練時，還會給我喊節(jié)奏，讓我形成肌肉記憶，董老師說只有這樣才能在比賽中發(fā)揮出真實(shí)的水平，結(jié)果也證明老師的訓(xùn)練方式是正確的。”

正式比賽日，蘇家霖在預(yù)賽穩(wěn)定發(fā)揮，闖入決賽。在決賽中，憑借一個月以來的刻苦訓(xùn)練，蘇家霖不畏強(qiáng)手、頑強(qiáng)拼搏，最終以個人最好成績32秒75，獲得50米蛙泳全國第七名，以2分45秒52的好成績獲得200米蛙泳全國第三名，與北方賽區(qū)相比較，自身成績提高近10秒。賽后，蘇家霖說：“參加規(guī)格如此高的賽事，對我的身體和心理都是很大的挑戰(zhàn)。比賽前兩周，我在練習(xí)出發(fā)入水時候扭傷了胳膊關(guān)節(jié)，這讓我對能否順利參賽十分擔(dān)心。董老師就每天下班之后開車帶我去治療，比賽的幾天里，老師也會親自幫我按摩放松，賽前對我進(jìn)行鼓勵，使我發(fā)揮出了自己的最佳水平。從入學(xué)進(jìn)入游泳俱樂部到現(xiàn)在獲得全國前三名 ，游泳帶給我很多改變和第一次，每一次的挑戰(zhàn)都讓我更加進(jìn)步，也更加知道自己的不足。非常感謝學(xué)校為我們提供這樣的環(huán)境和平臺，很感謝老師的辛苦付出。”

沈陽城市學(xué)院水上運(yùn)動俱樂部教師董玉明說：“蘇家霖去年的50米蛙泳成績在國家二級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)邊緣，200米蛙泳沒有達(dá)到國家二級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)。通過1年的努力，現(xiàn)在的他50米蛙泳成績距離國家一級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)僅差0.25秒，200米蛙泳已經(jīng)超國家二級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)9秒。光鮮成績的背后是別人看不到的付出和努力，希望他能夠以此為契機(jī)，充分發(fā)揚(yáng)‘我行 我能’的校訓(xùn)精神，再接再厲，再創(chuàng)佳績。我們也將繼續(xù)以體育俱樂部為平臺，實(shí)現(xiàn)體育育人和體教融合雙發(fā)展。”