五音繞梁療心靈，科普護航青春行：長治醫學院語言藝術協會三下鄉

　　五音繞梁療心靈，科普護航青春行：長治醫學院語言藝術協會三下鄉

　　7月7日，長治醫學院語言藝術協會“醫路陽光，青心護航”愛心隊奔赴長治市潞州區延安南路街道淮海社區黨群服務中心開展暑期三下鄉社會實踐活動。

　　“心途啟航”破冰行動中，為了幫助青少年打破心墻,增進與他人間的理解和交流，我們進行了一場破冰游戲。孩子們通過抽卡片的方式被鼓勵分享自己的故事、興趣甚至是心中的小秘密。每一張卡片都成為了一個話題的起點，讓青少年們在輕松的氛圍中逐漸敞開心扉。

　　“心路啟航”科普環節以“青少年心理健康知識”為主題，聚焦認識心理問題、常見心理問題、維護心理健康及求助途徑四個關鍵內容。在認識心理問題部分，我們講述一名學生因對考試壓力的錯誤認知而陷入焦慮的經歷，向孩子們發出疑問：為什么會出現這種心理?在常見心理問題部分，我們重點介紹青少年群體中較為多發的焦慮、抑郁、人際交往障礙等問題，通過有獎問答的方式讓孩子們了解心理問題的簡單的識別方法。在如何維護心理健康部分，我們講解如何合理安排時間，以及培養興趣愛好對心理健康的積極作用。最后在求助

　　途徑部分，告訴孩子們不要害怕尋求幫助，可以主動尋求家庭、學校、社會的幫助。

　　“音愈心航”環節帶來“五音療法”體驗，隨著悠揚的樂曲緩緩響起，指導老師同步進行科普講解：“中醫五音療法歷史悠久，宮、商、角、徵、羽分別對應著脾、肺、肝、心、腎五臟。在合適的時間聆聽對應的旋律，能夠起到調和氣血、平衡身心的作用。”在旋律的浸潤下，孩子們的身心逐漸放松。體驗結束后，孩子們紛紛分享自己的感受：有的說 “感覺像躺在軟軟的云朵上，特別舒服”;有的則表示 “仿佛聽到了小溪在緩緩流淌，心里特別平靜”。大家都真切地感受到了五音療法帶來的平和與舒適。

　　本次三下鄉活動，對團隊成員而言，是一場生動的“實踐課”。我們深入社區，為孩子們進行科普，帶他們領略五音療法的魅力。未來，團隊成員將繼續深耕專業知識，用青春之火點亮孩子們的心靈，用青春之力推動健康中國建設。

　　(通訊員 曹瑩翊)