蘭理學子三下鄉社會實踐心得：保護好傳統武術，你我義不容辭

  2023年的暑假對于我來說以前的人生中最有意義的一個。傳統武術是中華文化的國粹之一，也是中國獨特的民族體育民族項目。對于剛入門的我來說這次實踐之路真的是收獲頗豐。7月12日-8月17日，蘭州理工大學機電學院鑄魂實踐團在蘭州市、天水市等地開展了以“弘揚隴原武韻，踐行文化自信”為主題的中華傳統武術文化傳承與推廣活動，通過走訪民間武術傳人、調研傳統武術發展現狀、舉辦傳統武術培訓、武術文化傳承及推廣座談會等多種形式，弘揚優秀傳統文化不斷堅定文化自信。 
  在第一站中，我們走訪了學校附近的晨練廣場，蔣爺爺與茍爺爺在耄耋之年對武術的熱情，真真切切的讓我們感受到了武術的魅力所在。它是一種強身健體，鍛煉意志，豐富文化生活的好方法。他們用日復一日，年復一年的努力，向我們這種年輕人闡述了什么是“堅持”。
第二站，我們便邀請到了甘肅九鼎武韻文化傳媒公司的法人楊俊杰先生，他給我們采用新穎的方式介紹了自己練武，以及創業的經歷，這次給我們的心靈造成了很大的沖擊。讓我們這群人真正的了解到了練武術的不易以及創業的艱辛與困難，以及武術帶給自己創業過程中的一些優點，這給我們即將進入社會的學生們給了很大的一個幫助。之后的一問一答環節中，不斷的談及了自己對于武術文化的傳承以及推廣的一些經驗，這讓我們認識到了新時代武術的新氣象。第三站，便是走進我的家鄉甘谷縣，它是全國的武術之鄉之一。走進家鄉的那一刻起，我們的活動也開始了，我們拜訪了甘谷縣武術協會的牛茂增老師和侯林林老師。在傳統武術上他們給了我們好多的學習方法，給了我很大的幫助。
  我從小便接觸到了武術，以前只是覺得這是很好看的一項表演，但當自己真正開始學習的時候，那每一式是那么的生疏。當自己看到那些小孩子比自己練的還好的時候，自己的心里便會產生一種自卑心理，但當自己逐漸的開始接觸之后，發現那才是自己。進步的動力，武術并不是一項讓自己成為自卑的東西，更是一項讓自己變得更加自信，自律，自強的東西。自己逐漸開始接觸多的時候會明白學習武術的意義便是強大自己，然后用來保護比自己更加弱小的人。
最難克服的便是自己身體素質，身體的柔韌性與協調性的配合，剛開始接觸這些的時候，每一招每一式是那么的別扭，但當自己接觸多之后，它又變成了一個習慣性的東西。其中我最喜歡的便是太極，多人說太極是老人拳，但我學習的過程中并不這樣認為。它是一種自然規律一般的東西，在逐漸練的過程中，你會感受到他對于身體的一些改變，你不僅可以感受到他的文化底蘊和魅力，更能感受到那一種練習時的喜悅與高興。對于一名初學者來說，其實最高興的是莫過于學會一套完整的拳法套路，雖然說可能剛開始打的并不是太好，但當自己慢慢的練習之后，它會變成自己一項優秀的技能。在這次活動中，最讓我收獲大的不僅僅是學習到了武術，更是了解了它的內涵。也能深刻感受到那種國家對于體育運動方面的各種大力支持，讓練習者有了更好的優秀的場地去學習和了解這些東西，這不僅僅鍛煉的是一個人的意志力，更是一代人的精氣神。也能深刻感受到那種國家對于體育運動方面的各種大力支持，讓練習者有了更好的優秀的場地去學習和了解這些東西，這不僅僅鍛煉的是一個人的意志力，更是一代人的精氣神。（通訊員張璐杰）