華北理工大學(xué)遷安學(xué)院“陽光育人、快樂工作”輔導(dǎo)員心理拓展訓(xùn)練在一片歡聲笑語中落下帷幕，這是提升輔導(dǎo)員工作效率與質(zhì)量的一次新的嘗試。

規(guī)則制定

活動初始，制定全體人員需遵守的規(guī)則。要求一：遵守契約。全體成員對規(guī)則的尊重是這場活動順利開展的前提。要求二：全情投入。活動過程中我們?nèi)�身心投入，這種投入讓我們感受到了活動帶來的快樂和思考。要求三：感受團(tuán)隊的力量。 活動復(fù)盤

游戲一：畫“雨中人”。這讓我們更清楚的認(rèn)識了自己。畫中人物如果是正面，說明愿意敞開心扉；下雨天帶了雨傘，沒有被淋濕，說明生活中有人遮風(fēng)擋雨，這讓我們深深感受了愛的真諦。如果勾畫了其他內(nèi)容，說明想象力比較豐富。畫中雨的大小，證明壓力的大小。壓力來臨時，我會用一句金句排解，那就是“一切都會過去的。”這讓我總能看到前方的亮光。蘇格拉底有一句名言叫做“認(rèn)識你自己”。這是我們一輩子都要修煉的事情，認(rèn)識自己讓生活的路更清晰，完善自己讓生活變得更美好。

游戲二：組建團(tuán)隊。通過抽取撲克牌，自由組合的方式確定，牌面的大小決定第一輪的勝負(fù)。我抽到的牌是4，小牌一張。當(dāng)組建團(tuán)隊指令發(fā)出后，我沒有說話，但是亮出了自己的牌，一位女同事看到后拉住了我，她也是4，我倆迅速組合，后來又看到了其他三個4，當(dāng)有5個4后，我們有了第一次喜悅，因為團(tuán)隊至少6-7人，所以我們需要一個單牌或者一個對兒。然后一個男同事帶著單10來到我們隊，就這樣我們組成了A組五個4一個10的牌面，最后我們也在這輪游戲中以毫無懸念的實力最終獲勝。其實生活或者工作中也是這樣，即使我們拿到的不是一把好牌，但是只要有志同道合的隊友，就可以翻盤，只要大家有共同的價值取向、共同的目標(biāo)并為之不懈努力就可以使自己的隊伍不斷強(qiáng)大，使自己得到提升。

游戲三：翻牌游戲。這是一次團(tuán)隊凝聚力和實力的比拼，團(tuán)隊每個人都在獻(xiàn)計獻(xiàn)策，在討論磨合中確定最佳方案，大家嚴(yán)格執(zhí)行。每一輪的討論我們都在優(yōu)化方案，沒有任何作弊行為，每一輪都是靠著計劃的周密性和團(tuán)隊成員的協(xié)同配合完成的。想到這里我為我們的團(tuán)隊感到驕傲，我也為能夠在這樣一個團(tuán)隊感到幸運。

游戲四：音樂的節(jié)拍--兔子舞。4分鐘的跳動，雖然讓大家氣喘吁吁，但卻是一次身心的放松。這也是我們未來排解壓力的一種方式。

游戲五：集體繪畫。這考驗團(tuán)隊的默契，在沒有言語交流的情況下，大家繪制一副有主題的作品，我們的團(tuán)隊雖然大家各有擅長，但都在用心構(gòu)筑我們共同的藍(lán)圖。就像我們每一次大型的活動，都是集體智慧與團(tuán)隊協(xié)作的結(jié)晶。

工作啟示

一、在教學(xué)工作中，運用“體驗式教學(xué)”或者叫“沉浸式教學(xué)”。有些輔導(dǎo)員同時擔(dān)任思想政治理論課的教學(xué)工作，本身理論枯燥，如果我們在做教學(xué)設(shè)計的時候加入一些活動，讓學(xué)生在體驗中獲得知識和能力上的提升要比“直給式教學(xué)”更有說服力、感染力、影響力。

二、掌握了心理測試小技巧。未來在做學(xué)生工作的過程中可以運用這樣的測試手段更深入的了解學(xué)生。

三、凸顯出團(tuán)隊協(xié)作的重要性。一群人、一條路、堅持一直走下去。一群人、一條心、一件事、一起拼、一定贏。在工作中也不能單槍匹馬，要組成團(tuán)隊。團(tuán)隊成員團(tuán)結(jié)起來，一定會迸發(fā)出1加1大于2的能量，當(dāng)然團(tuán)隊之間也要交流合作，碰撞出智慧的火花。

四、執(zhí)行力是推動進(jìn)度條的神秘力量。一等二靠三落空，一想二干三成功。積極主動的態(tài)度是成功的前提，我們經(jīng)常感嘆“時間都去哪了”，是因為我們沒有有效的利用時間，沒有為了某一個目標(biāo)竭盡全力，所以未來要積極主動，在奮斗中創(chuàng)造美好的生活。

五、排解壓力的方式。用健康的正能量的方式疏導(dǎo)自己，例如跳兔子舞，大汗淋漓后一切煩惱都煙消云散。運動、聽音樂、傾訴等等都是很好的排解方式。

輔導(dǎo)員是學(xué)生思想政治工作的骨干力量，專職從事學(xué)生思想教育和行為管理工作，是教師隊伍的重要組成部分。輔導(dǎo)員作為沖鋒在高校學(xué)生工作第一線的老師，學(xué)生的大事小情都是輔導(dǎo)員的工作，經(jīng)常性手頭有超過三個以上的工作在同時處理，半夜接到學(xué)生打架、生病、心理學(xué)生開導(dǎo)需求，甚至前往派出所領(lǐng)人的情況比比皆是。輔導(dǎo)員雖然不是超人，但是一直在成為超人。我們需要強(qiáng)大的內(nèi)心，陽光的心態(tài)。愿我們每個人輔導(dǎo)員都能陽光心態(tài)快樂工作。這是我們在提升輔導(dǎo)員綜合素質(zhì)上進(jìn)行的新的嘗試，作為一個當(dāng)事人，我感受到了其中的力量。