為弘揚“尊老、敬老、愛老、助老”的傳統美德，為老年人送去溫暖與關懷，愛老助老小分隊在蕪湖市鏡湖區多家養老院開展主題社會實踐活動。隊員們以“陪伴關懷+實際幫扶”為核心，通過陪護聊天、文藝表演、健康照料等形式，走進老人生活、傾聽老人心聲，用青春行動為養老院的銀齡時光增添暖意。
　　
　　一、提前籌備：精準對接需求，細化實踐方案
　　
　　實踐啟動前，小分隊與鏡湖區瑞星老年公寓、松柏苑老年公寓等機構深度溝通，摸清老人數量、身體狀況及核心需求——部分高齡老人行動不便，渴望日常陪伴；部分老人偏愛懷舊，期待經典老歌；還有老人急需健康養生知識。
　　
　　結合需求，小分隊制定針對性方案：一是籌備適配老人審美的文藝節目，挑選《茉莉花》《洪湖水浪打浪》等經典歌曲，編排簡單廣場舞與手勢舞；二是準備包含血壓儀、按摩捶、防滑襪的健康禮包，同步整理《老年人冬季養生指南》手冊；三是分組分工，設立“陪伴組”“表演組”“服務組”，確保活動有序推進。出發前，隊員還接受基礎陪護培訓，學習溝通技巧與血壓測量方法，為實踐做好充分準備。
　　
　　二、陪伴暖心：傾聽歲月故事，慰藉孤獨心靈
　　
　　抵達瑞星老年公寓后，“陪伴組”隊員即刻走進老人房間嘮家常。82歲的張奶奶見到隊員，熱情招手邀請入座，講述自己年輕時在紡織廠三班倒的經歷：“那時候累但開心，看到你們，就像看到當年的自己。”她還拿出珍藏的老照片，隊員們一邊認真傾聽，一邊幫奶奶擦拭照片灰塵。
　　
　　在松柏苑老年公寓，“陪伴組”的趙同學主動陪愛下棋的王爺爺對弈。棋盤前，爺爺每走一步都講解思路，隊員耐心傾聽、適時請教，房間里笑聲不斷。“好久沒人陪我下棋了，你們來我特別高興。”王爺爺笑著說。對于行動不便、臥床的老人，隊員則坐在床邊，輕聲讀報紙、講時事，用溫柔陪伴緩解他們的孤獨。
　　
　　三、歡樂互動：演繹經典節目，點亮銀齡生活
　　
　　“表演組”隊員在養老院活動室搭建臨時舞臺，開展“情暖養老院”文藝表演。《映山紅》的悠揚合唱響起時，不少老人跟著輕聲哼唱、打節拍；手勢舞《聽我說謝謝你》的可愛動作，引得老人陣陣掌聲。
　　
　　表演中，隊員還邀請老人參與互動。78歲的劉奶奶擅長黃梅戲，在隊員邀請下演唱《天仙配》選段，清亮嗓音贏得滿堂喝彩，隊員們在旁伴舞；小分隊還準備“套圈贏禮品”游戲，擺放水果、毛巾等獎品，老人們排隊參與，套中獎品時像孩子般開心展示，活動室里滿是歡樂氛圍。
　　
　　四、貼心服務：守護老人健康，解決實際難題
　　
　　“服務組”隊員聚焦老人實際需求，開展暖心服務。他們攜帶血壓儀為老人逐一測量血壓、記錄數據，并針對性給出建議：“李爺爺，您血壓偏高，平時要少鹽少糖多散步”“王奶奶，您血壓正常，繼續保持好習慣”；同時發放《老年人冬季養生指南》，用通俗語言講解冬季保暖、飲食調理、預防感冒等知識。
　　
　　此外，隊員還幫老人整理房間、疊被子、打掃衛生、擦窗戶；發現老人指甲過長，便用提前準備的指甲刀小心翼翼修剪；還為老人按摩肩膀、捶打后背，緩解身體酸痛。“孩子們比我家孩子還細心。”一位老人拉著隊員的手感動地說。活動結束前，小分隊為老人送上健康禮包，叮囑他們注意身體，讓關懷落到實處。
　　
　　五、總結感悟：傳承愛老美德，勇擔青年使命
　　
　　實踐尾聲，小分隊在養老院召開總結分享會。隊員張同學說：“以前覺得關愛老人是口號，現在才明白，老人更需要精神陪伴——一句關心、一次傾聽，都能讓他們溫暖。”隊員王同學表示：“看到老人的笑容，所有付出都值得。作為青年，我們有責任傳承愛老美德，守護老人幸福晚年。”
　　
　　此次鏡湖區養老院關愛實踐，小分隊既為老人送去溫暖樂，也讓隊員深化了對“敬老愛老”美德的理解。未來，小分隊將持續關注老年人需求，定期開展關愛活動，帶動更多人參與愛老助老行動，讓“銀齡歲月”更溫馨，讓愛老助老的正能量持續傳遞。