為了引導同學們進行自我探索,深度感知內(nèi)在的需求和情感模式,從而發(fā)掘個人內(nèi)在力量并促進個人成長,電信學部碩5267團支部在學生心理發(fā)展指導中心會議室組織開展了“心理繪本——探尋你追求的大圓滿”心理健康主題活動。
活動由一段沉浸式冥想揭開序幕,伴隨著優(yōu)美的海浪音樂,同學們在冥想中靜心凝神。老師通過精心準備的PPT,拋出了本次活動的主題“失落的一角會見大圓滿”,簡明扼要地向同學們介紹了活動的流程,鼓勵同學們敞開心扉,探尋內(nèi)心中真實的自我。
活動中的重點環(huán)節(jié)之一是利用黏土進行創(chuàng)作,通過聯(lián)系實際生活和內(nèi)心記憶,展現(xiàn)出內(nèi)心對主題“失落的一角會見大圓滿”的理解體會。團支部同學們的作品格外亮眼:綠色黏土鋪就的“草地”、藍色黏土捏制的“溪流”與棕色黏土堆疊的“山丘”共同構(gòu)成一幅簡約卻生動的山水草圖,黏土堆積的高低起伏錯落有致,巧妙象征著人生旅途既有意氣風發(fā)的高峰,也有難免失意的低谷,更有平淡安穩(wěn)的日常時光,每一段經(jīng)歷都在拼湊著屬于自己的“大圓滿”。
創(chuàng)作完成后,同學們輪流分享自己的作品與感悟。車昭怡同學表示:“此前因科研進展未達預期而焦慮,總將‘未出成果’視作一種‘缺失’。在黏土創(chuàng)作中卻豁然開朗,那些反復調(diào)試的失敗經(jīng)歷,正如作品里低矮的黏土塊,看似是成長低谷,實則在一步步鋪墊著走向成果高峰的道路。”史正源同學結(jié)合入學經(jīng)歷談到:“初入新環(huán)境時,曾因擔心跟不上節(jié)奏而覺得‘難以融入’是自己的‘失落一角’。創(chuàng)作中特意將不同顏色黏土相融,恰似與同學們共同學習、參與活動的過程,才發(fā)覺這些‘不完美’的適應階段,正是拼湊大學生活‘圓滿’的重要部分。”
此次“心理繪本——探尋你心中的大圓滿”主題活動,以繪本為引、以黏土為媒,為同學們搭建了一個與自我對話的溫暖空間。它沒有生硬的說教,而是通過沉浸式體驗與創(chuàng)作表達,讓同學們在放松的氛圍中重新審視“圓滿”的意義,學會接納成長中的“缺失”與“不完美”。活動不僅幫助大家更深入地感知內(nèi)心需求、發(fā)掘內(nèi)在力量,更增進了團支部成員間的情感聯(lián)結(jié),讓彼此在分享中獲得共鳴與支持。