情系老人，愛在敬老院

　　自2022年以來，我國出現總和人口呈負增長趨勢、人口年齡結構呈倒金字塔形狀、人口增長模式發生逆轉的人口問題，對經濟和社會發展將會產生長遠、全面、系統的深刻影響。隨著我國老齡化進程的加速，老年人口的比例不斷增加。同時許多老人子女無法經常陪伴老年人，老年人面臨著諸多生活困境和精神空虛的問題。

　　老年人健康以及幸福指數是社會關注的焦點，也是適老化社區環境設計的核心目標之一。隨著人口老齡化進程的不斷加速，老年人健康、心理問題日益顯現出重要性。為提高老年人幸福指數，提醒老年人多關注自身健康，宣傳中醫藥文化，山東中醫藥大學藥學院“花開半夏·暖意‘夕陽’”志愿宣講隊開展了“敬老愛老，溫情滿懷”志愿服務活動。

　　宣講隊首先開展了中醫經典誦讀活動。朗誦中醫經典能更好地理解中醫的理論和思維方法。‌中醫是中華文化的瑰寶，‌里面藏著很多關于人體和健康的秘密。‌通過朗誦，‌能更深入地理解中醫的陰陽五行、‌臟腑經絡這些核心概念，‌還能掌握中醫的診斷和治療方法。‌

　　圖為宣講隊員講解中醫經典誦讀

　　中醫經絡養生操是根據傳統中醫學經絡理論編創的養生體操。講究寧神調息，氣沉丹田，活動舒緩，達到強身健體、疏通筋絡而延年益壽的功效。為增強老年人體質，宣講隊員進行了中醫健身操的示范與講解。

　　中醫藥的起源中國中醫藥的起源可以追溯到原始社會，有數千年的悠久歷史。它是中國人民在長期的生產勞動、生活實踐與醫療實踐中不斷地進行積累總結的結果。在古代，中醫藥知識主要依靠師承口授，后來有了文字，這些知識便逐漸被記錄下來，出現了醫藥書籍，起到了總結前人經驗并便于流傳和推廣的作用。 對病癥日常應對方法進行講解。隨著人口老齡化的加劇，老年疾病問題日益凸顯。傳統中醫藥在老年疾病的治療和調理中發揮著重要作用。

　　圖為宣講隊員講解中醫藥文化

　　為讓老年人感受到陪伴的樂趣，同時讓老人動起來，增強動手能力，促進身心愉悅，宣講隊員們提前準備了艾草錘的制作工具，帶領當地老人們進行了艾草錘的制作。

　　對于未能到場的老人，宣講隊員進行了走訪。老人們說孩子們的到來讓他們很快樂，一是感受到了孩子們的陪伴，二是更認識到了中醫的重要性。

　　圖為宣講隊員走訪當地老人

　　通過中醫藥文化宣傳，讓老人切實體會到中醫藥帶來的便捷實惠，使老年人切實感受到“中醫藥”文化的龐大能量，大力宣傳中醫藥文化，使老年人相信中醫、熱愛中醫、推廣中醫。為老年人帶去歡樂。隨著人口老齡化嚴重，大部分的年輕人出門工作，導致多數老年人缺少陪伴，比較孤獨。通過節目表演以及和老人們聊天，可以在一定程度上給老年人起到陪伴作用，提高老年人幸福生活指數。