山東學子三下鄉(xiāng)：后疫情時代，關注鄉(xiāng)村學生的心理健康

大膽自信，學會交流
調查訪談的第一步就是要找到訪談對象，可這第一步對于不善社交的我來說可謂困難重重。
在進行采訪的第一天，自己看著街道上走過的陌生人，始終猶豫著要不要前去打個招呼，邀請他們來做自己的訪談對象。猶豫著，猶豫著，天漸漸黑了，看著逐漸變黑的天空，想了想自己的任務，自己終于踏出了第一步，對不遠處的一位學生發(fā)出了訪談邀請，很幸運，這位同學同意了訪談邀請。第一次的成功增加了我的信心，讓我在后續(xù)幾天的采訪中，都大膽自信的尋找訪談對象。
這次社會實踐讓我在交流方面獲得非常多的機會，鍛煉了我的膽量，讓我學會大膽自信地與人溝通。
家長之難，令人動容
在訪談過程中，我了解到農村家長平時工作忙碌，每天早出晚歸，當他們下班回家時，孩子早已投入到寫作業(yè)的忙碌中。這樣的生活節(jié)奏讓他們跟孩子們安靜相處的時間變得很少，使他們沒有足夠的時間來關心孩子們的內心世界，以及和孩子們進行深入溝通， 家庭文化娛樂活動更是寥寥無幾。由于與孩子們的溝通交流不多，他們對于孩子的學習情況，心理狀況都只用“還行”“良好”這樣模棱兩可的詞語來形容，這說明他們對孩子不是很了解。
雖然農村家長與孩子們交流不多，對孩子們的心理狀況不是很了解，但他們是重視孩子們的心理狀況的，他們會主動看一些視頻與書籍來了解心理健康教育的相關知識。當孩子出現(xiàn)焦慮、抑郁、沮喪等負面情緒時會主動與孩子談心，進行心理疏導。
農村家長們對農村中學生的心理狀況可謂是有心無力，因為他們大多在工廠企業(yè)等打工，而后疫情時代許多工廠企業(yè)面臨著倒閉，這讓他們面臨著失業(yè)的風險，而現(xiàn)有的工作對他們來說就像救命稻草，他們會更加努力工作，加班，打零工。這使得與孩子們相處溝通的時間變得更少，與孩子們成為“最熟悉的陌生人”。
在采訪完這位家長后，我的心情久久無法平復，家長一方面要養(yǎng)家糊口解決生計問題，另一方面還要教育好孩子，讓孩子健康地成長。如何平衡好工作與教育孩子，對于家長們來說是個亟需解決的問題。
查明原因，提出建議
在前期的調查問卷和后期的訪談中，我了解到后疫情時代影響農村中學生心理健康的因素主要集中在家庭與個體兩個方面，而這兩方面是密不可分的。因為孩子們的性格和才能，歸根結蒂是受到家庭、父母的影響。此外，不和諧的家庭關系會導致學生煩躁壓抑，缺乏安全感，嚴重影響孩子的心理健康；疫情所導致的經(jīng)濟衰退，家庭收入降低會增加父母的壓力，進而導致學生有可能被忽視或增加與父母爭吵的幾率；過度重視學生的學習成績，會增加學生的心理壓力，增加焦慮與自卑的情緒。
通過本次社會實踐，我掌握了部分影響因素，鑒于這些因素，我想提出以下建議：一、家長要利用碎片時間，尋找固定時間來與孩子交流溝通，只有溝通到位，才能互相體諒二、家長要保持情緒穩(wěn)定，不亂發(fā)脾氣，這是建立和諧的家庭關系的基礎。三、家長要盡量保持作息規(guī)律，生活有序，不過度使用電子產(chǎn)品，給孩子樹立一個好榜樣。當然，后疫情時代農村中學生的心理健康還需要社會各界的關注與努力。（通訊員 李遠瑞）